淮山扁豆粥
食谱原料淮山20克,扁豆10克,苡仁15克,防风6克,金蝉5克,淡竹10克,银花10克,荆芥10克,粳米50克。
制作方法将上中药煎水2次,取浓汁300毫升和粳米煮粥食即可。
健康提示本食疗宜每天食用1~2次,此食疗法适用于脓疱疮等疾病。
淮山田鸡粥
食谱原料淮山20克,薏苡仁20克,大田鸡1只,粳米50克,冰糖25克。制作方法将大田鸡剥皮,除去头、脚、内脏,切碎。入淮山、薏苡仁、粳米煮粥。将熟时入冰糖调服。
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