日前,一项办公室零食健康新趋势调查在沪上发布。
上海交通大学营养学系蔡美琴分析,水果块、豆制品等一些新鲜天然、富有营养的零食确实对补充上班能量有帮助,企业不必一味禁止。如没时间准备早餐时,可以抓一把美国大杏仁在路上补充体力,同时,在下午3点左右时也可吃些饼干夹肉松杏仁作为补充能量。
山药菌菇豆腐羹
圆葱炒羊肉
白糖糕
虾肉圆白菜冻豆腐
孜然蒜薹鸡胗
香葱海苔苏打饼干
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