治疗口腔溃疡饮食调理莫忽视

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，尽可能避免刺激。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

如何预防口腔溃疡？

主要做到几大预防措施一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。三是多吃蔬菜，补充足量的维生素。四是加强体育锻炼，提高身体免疫力。五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳。六是避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。

另外，注意生活起居规律和营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。