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关于踝关节扭伤的三大误解

导读:这种做法不但不能使血肿消退,反而会人为地加重患部的损伤,致使伤处血管扩张,增加出血量,使伤情进一步恶化。

关于踝关节扭伤的三大误解

1.“因为我能够活动,所以不会有骨折”。这种想法使很多骨折得不到及时治疗。事实上,有时即使有骨折,你也可以行走。例如,较常见的足踝部一些小的、浅表的骨头的撕脱骨折,和一些不完全的骨折,都容易被忽视。

2.“踝关节扭伤后,立即给予按揉或热敷伤处”。这种做法不但不能使血肿消退,反而会人为地加重患部的损伤,致使伤处血管扩张,增加出血量,使伤情进一步恶化。有的病人踝关节扭伤后局部伤痛并不是十分明显,但盲目热敷处理或草率地揉捏按摩反而会加重踝部伤痛。当有了扭伤、骨折或者脱位时,不要给予按揉和热敷,应立即给予冷敷并抬高患肢,可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,以防组织肿胀,减轻疼痛。如果踝部扭伤已超过24小时,充血肿胀停止时,则可改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。3.“踝关节扭伤后,养两天就好了”。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。自行用柔软的绷带或毛巾是不能起到强有力的固定及支撑作用的。踝关节扭伤后通常要摄x光片,可能需要石膏、夹板固定。必要时,还需外科手术治疗。

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