上下楼梯膝关节痛怎么办？找准病因再治疗

关节痛切莫随意蒸桑拿

一名年近六旬的老太太有关节僵痛的毛病，于是经常蒸桑拿。不过几个月之后，这名患者关节僵痛的毛病不但没好利索，反而添上经常出汗、特别怕冷的症状。专家分析说，经常蒸桑拿，连续出大汗，会扰动内藏的阳气。阳气外泄、消耗过大，就会导致阳气虚衰，不能固表，从而出现大汗淋漓、畏寒怕冷的症状。

当前春季早晚温差很大，阳气正处于在体内由弱变强，渐渐生发的关键时期。所以，人们在泡温泉、洗桑拿的时候一定要控制好时间和频率，避免扰动体内阳气，给身体带来损害。