旅程超过4小时血栓风险加倍

世界卫生组织在一项对6000名长途旅行者的研究中发现，旅程4个小时或更长使患深经脉血栓的风险加倍。

静脉血栓可因腿部肌肉不收缩，血液汇聚到腿部，易产生血凝块及血栓。深静脉血栓可以没有症状或表现为患处痉挛、疼痛及肿胀。最危险的是发生肺栓塞，引起胸痛、呼吸困难，可不治而亡。肥胖、服用避孕药、凝血功能障碍、频繁旅行及长途旅行者是高危人群。who的非传染性和精神疾病属副camus称，无论是坐飞机、火车、客车还是轿车，只要乘坐持续超过4个小时，都有患静脉血栓的风险。健康专家称虽然静脉血栓的发病率相对较低，仅1/6000，但约有200万人每年乘坐飞机，更多的人陆路旅行，他们坐着的时间更长，那么每20次携带300名旅客的长途飞行中，就平均有1人发病。

who特别顾问mendis建议的预防方法上下活动腿部和踝关节，锻炼腿部肌肉。争取几分钟离开座位活动一下。避免服用an眠药和喝酒。不穿紧身衣等。心血管科热文精彩推荐葡萄酒有效防心血管病心脏病变都写在脸上高血压用药11大疑惑治好高血压7点必看引发高血压的危险动作胆固醇扣动猝死"。扳机"。合理膳食向心梗说no牙多黑血管就有多"。黑"。更多心血管疾病知识尽在。