乳腺检查前2周不宜摄入咖啡因

检查后：抽血后，抬高胳膊几分钟，让针孔愈合，不要用手紧压，以免出现淤青。如果血压出奇的高，可以自己买一个血压计，在没有紧张感的家里自行测量。

牙齿检查

推荐检查条件：每6个月一次。

检查前：纽约市知名牙科医生詹尼弗-萨尔泽说：每次检查前要小心地刷牙，用牙线剔牙，这样牙龈就不会出太多血。如果医生取牙痕时让你感到恶心，那么在检查前几小时内不要进食。如果一进牙科诊所就恐惧，可先和医生沟通，放松心情。

检查中：如果对乳胶过敏，应事先向医生讲明。在检查间隙，可通过调整椅子的角度让自己更舒适，或者用水漱口，缓解下巴的紧张感，可能的话，听mp3也能帮你放松神经。

检查后：下巴肯定有些不适。为了给牙龈消炎，可以服用阿司匹林或布洛芬，并用热盐水漱口。如果感到疼痛异常，请及时咨询医生。