秋冬也要适当防晒

再过几个月就要步入冬季了，想必对于防晒达人MM来说，防晒还是要贯彻到底的，绝对不能在秋冬季节松懈。但其实，最新研究表明，从健康角度看，女性是最需要接受冬阳洗礼的人群。尤其是在冬季，适当进行“日光浴”，对女性的皮肤以及健康来说，是很有好处的。所以，由于怕冷，在冬季整日很少出门的MM们，赶紧准备去晒晒冬阳吧。

冬季晒太阳到底有什么好处呢?我们来看一下。

延缓女性衰老 英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。人体白细胞端粒长度与寿命密切相关，当端粒短得不能再短时，细胞就不能再分裂并死亡。晒太阳能够帮助人体合成更多维生素D，后者能促使白细胞端粒保持较长的长度，有助于延缓衰老。