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秋季瘦腰正当时4大居家减肥法

导读：然后坐着，坐姿要正确，把衣服放在大腿上叠好，再扭动上半身，把叠好的衣服放在自己的左侧，注意腿部保持不动，接着右边做同样的动作，左右交替进行功效。

秋季瘦腰正当时4大居家减肥法

脂肪少了，再配合适当的运动和健康的饮食，就能一直保持着窈窕健康的身材咯。

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