生活中意想不到的减少皱纹妙方

保持平躺仰睡

美国皮肤病学会（aad）提醒，长期用某些姿势睡觉会形成“睡眠纹”——是一种会停留在皮肤表面并且不会随着起床消失的皱纹。长期侧身睡觉会增长面颊和下巴的皱纹，而俯卧位睡眠（即趴着睡）会引起眉间的皱纹。要减少皱纹的形成，还是尽量保持平躺的睡姿。

别眯着眼睛看东西美国皮肤病学会（aad）指出重复的某种面部动作，比如眯着眼睛看东西，会使面部肌肉使用过度而在表皮下形成“沟槽”。这种“沟槽”最终会变成皱纹。因此，看东西时保持眼睛正常睁开如果需要的话就戴眼镜。另外，了解一下太阳镜，它们可以保护眼周的皮肤不受日光侵害并能保证你在强光下不必眯着眼睛看东西。

不要过于频繁地洗脸

马里兰大学医学中心（universityofmarylandmedicalcenter）的皮肤学家指出，自来水会带走皮肤分泌的油和水分，而它们正是防止皮肤产生皱纹的天然屏障。洗脸过于频繁了，也就让皮肤失去了天然的保护。另外，要使用有润肤作用的洗面乳而不是香皂来洗脸。