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预防口腔病菌 要常更换牙刷

导读:根据美国医学实验发现,一些长期的咽喉疾病患者,如果每隔几个星期就更换一把新的牙刷,对于病情有明显的改善。

连续使用超过两个月以上的牙刷,会有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺癌杆菌以及葡萄 糖球菌等病菌。可引起急性扁桃腺发炎、咽喉炎等疾病,对於免疫系统不健全的人,易导致风湿热、急性肾小球肾炎。所以每次刷牙完毕后,必须先将牙刷冲洗乾净,置於乾燥处。

牙刷的刷头要朝上放置, 并且最好每隔三至五天用醋浸泡一次,至少三个月更换一把新牙刷,以确保牙刷的洁净卫生。

①选择合适的保健牙刷保健牙刷刷头小,刷毛软硬适中,排列疏密恰当,便于在口中转动,容易把牙齿洗刷干净。

②采用科学的刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里,横刷牙齿,刷毛就进不到牙缝里,怎能清除牙缝里的食物残渣呢?正确的刷牙方法应该是顺牙缝竖刷法,这种刷法能把刷毛伸到牙缝里,所以清齿效果好。具体刷法大致是:将牙刷放在牙齿及牙床的交界处,使刷毛与牙齿呈45度角,然后转动刷头,顺着牙缝刷,刷上牙时从上向下刷,刷下牙时,从下向上刷。

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