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素食不需要大量的调味品来烹调

导读：误区一:油脂、糖、盐过量一般来说，素食都是比较清淡的，所以有些人就会在烹饪的时候放入大量的油脂、糖、盐或者其他调味品来烹调。

素食不需要大量的调味品来烹调

所以说，单单是素食是远远不能达到人体必需的营养需求的，因为很多的营养是专门存在于动物性食物中的。肉类是不能多吃，但更不能不吃。

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