手把手教你怎样挑食用油

有中国dha+epa平均摄取量偏低其原因是多方面的。如我国绝大部分地域是远离海岸的内陆，而dha+epa主要来源于海洋生物，如海洋富含脂肪的鱼类（三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼、鲭鱼）。淡水鱼类、蛋类（蛋黄磷脂）含有少量，一般动物食物含量极少。要提高dha+epa的摄入水平，除鼓励老百姓多吃海鱼外，另一个途径就是直接补充，如使用添加深海鱼油的调和油，对于缺乏比较严重的，也可在医生的建议下，补充深海鱼油胶囊。

在国际上，食品添加深海鱼油以补充dha+epa的做法相当普遍。按照我国居民烹调习惯，食用油是膳食脂肪的主要来源。将富含epa+dha的鱼油添加到烹调油中，来提高居民epa+dha的摄入量，是一个不错的补充渠道。

金龙鱼添加深海鱼油调和油，就采用了这一方式，将深海鱼油与传统的健康食用油合理配比，通过日常饮食，便捷地补充dha和epa。也基于此，金龙鱼深海鱼油调和油赢取了由全球epa和dha组织goed颁发的最佳创新应用奖，以及全球深海鱼油供应组织的人类健康杰出贡献两项殊荣。