如何顺天时养肝？

春天万物复苏，机体新陈代谢旺盛，“肝”排浊气、畅气血，“双向运输的枢纽”自然繁忙起来。

自主神经“主疏泄”

为何春天到了，肝气旺盛，会引起一些人的种种不适呢？郭海英和焦成纲所长介绍说，这要从“肝主疏泄”的功能谈起。

中医的“肝”，并非单指那两片肝叶，而是指“整个生化反应系统”。“肝主疏泄”是说，“肝”主管着整个生化系统的“疏泄”。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和调,经络通利,脏腑器官等活动正常。“肝失疏泄”了，就会出现“肝实症”，或“肝虚症”等病理现象。

“肝”是如何“主疏泄”的？临床发现，有的“肝病”患者，会失眠，这是自主神经失调，交感神经过于兴奋的表现。有的人忧郁，提不起精神，这又是副交感神经占上风的表现。交感神经兴奋时，释放去甲肾上腺素，引起血管收缩，影响血流速度。检测发现，肝病实症的患者，其血液中去甲肾上腺素含量偏高。而肝病虚症患者，去甲肾上腺素含量均低于健康人的标准。推荐消除“肝火”有四个原则春天养肝宜喝这五款粥

因此说，“肝”可能是通过神经介质、垂体-肾上腺轴系统和凝血机制、内分泌系统等，来“主疏泄”的。