腰肌劳损的人最好看看自己鞋底鞋子严重磨损要及时更换或修补

年纪轻轻反复腰肌劳损

30岁的林先生老家在武汉，在杭州一直做快递员。上半年开始，林先生总是觉得腰酸、腰痛，尤其是走路的时候，疼痛感更加明显。他来到省，挂了骨伤科万全庆中医师的专家号，医生检查发现，林先生腰椎的小关节紊乱，腰肌张力不均衡，是典型的腰肌劳损症状。明确诊断后，医生为他进行了正骨治疗，还开了几副中药。

经过几次治疗，林先生的症状得到了缓解。没想到两个多月后，林先生又感觉到腰酸、腰痛。为什么年纪轻轻就会得腰肌劳损，还总是反反复复？通过进一步了解，医生发现问题出在林先生的鞋子上。他的鞋子磨损得非常厉害，鞋跟部位左右两侧磨损的高低相差很多，而林先生平时又非常节俭，从来不买新鞋。

常穿严重磨损的鞋子是诱因

万全庆中医师说，很多人往往不知道，腰痛的原因和脚上穿的鞋子有关。因为人走路的姿势往往是有些倾斜、外撇的，时间久了就会发现，原本平整的鞋底，会因为长期走路磨损。如果长时间穿着这样的鞋子，会导致腰部着力不均，久而久之就会导致腰肌劳损，出现腰酸、腰痛的症状。