中医教您如何防心脑血管病

春季咋暖还寒，每年的这个时候患有心脏和高血压的病人往往就会病情加重，同时，“中风”的患者也会急剧的增多。目前，从世界卫生组织调查的数据显示来看，心脑血管疾病是严重威胁中老年生命的疾病，连同中风、肿瘤，已经成为当今世界上中老年人最重要的三大死因。

从中医的角度来看，人体内的血液流动依赖于温度的保障，也就是说，如果人体温度适宜血液就会通畅的流动，那么如果人体温度很低就会导致血液凝固停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。当外界寒冷的气温作用于人体时，就会使人体血管中的血液流动不畅，严重者甚至引起淤血阻滞，从而就会导致心脑血管病的发生，就如同事先已经为心脑血管病的发生埋下了一颗定时炸弹一样。所以说在寒冷的冬季心脑血管病的死亡率比其他季节都要高，原因也就在这里。

方法1

坚持用冷水洗脸，能提高身体对寒冷的适应性和耐寒能力。