老年人常做腿部操有益心脏康复

英国利兹大学一项新研究发现，腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切。心衰患者锻炼腿部肌肉有益康复。

研究人员表示，在慢性心衰患者的治疗过程中，医生不仅要治疗其心肌，而且要通过锻炼增强患者腿部肌肉力量。新研究负责人，利兹大学生物科学系的哈瑞。罗斯特表示，新研究结果表明，心衰患者加强锻炼是安全有益的。通过适当的腿部肌肉热身运动，锻炼会让患者更舒适，持续时间会更长，对患者来说好处多多。

罗斯特表示，很多慢性心衰患者抱怨运动过程中腿部乏力疲劳，这会进一步限制患者的活动量。新研究显示，通过适当的热身运动，心衰患者能够提高腿部肌肉的携氧量和运动能力，进而改善运动质量。腿部力量训练的确对心衰患者康复至关重要。

推荐一套适合老年人的腿部肌肉训练操。可以为做完心脏手术的老年人恢复心脏功能起到帮助作用。