入冬要预防心脑血管疾病的发作

深秋入冬，到了心脑血管疾病高发的季节。临床发现，每年的11月到次年2月，因心脑血管疾病发作就诊的人群数量就会升高。

专家认为，之所以出现这种趋势，主要有四方面的原因。其一，秋冬季节，天气寒冷，血管收缩，容易引起心脑供血不足。其二，冬季天气偏干，特别是北方地区的供暖，更会加重干燥状态，人体呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，就容易导致血液黏稠度过高，血液流通不畅，可能致使血管堵塞。其三，冬季室内外温差较大，过冷过热的刺激会使血管剧烈收缩或扩张，血管壁上附着的斑块更易脱落，加大血管堵塞的风险。其四，天冷之后，人们的活动量相应减少，脑、心肌、内脏血流减少，容易造成心脑供血不足，引发心梗、脑梗等疾病。因此，入冬以后，有心脑血管疾病的人，特别是老年患者，应注意做好预防工作。首先，选择合适的时段，适量运动。冬季早上气温较低，最好等太阳出来稍暖之后再进行锻炼。同时，要控制锻炼强度，避免剧烈运动。其次，注意防风保暖，预防感冒。再次，保证饮水量，最好能在早起后喝一杯水，平时也不要等到觉得口干后再喝水。最后，时常监测血压，将其控制在合理范围内。

对一些患者来说，如能在医生指导下服用可软化血管、降低血液黏稠度的药物，也能在一定程度上降低疾病发作风险，缓解可能出现的心慌、胸痛、脑供血不足等。神威药业生产的五福心脑清软胶囊，以中国传统活血化瘀中药精制红花油为主药，辅以芳香开窍、引药上行的冰片及维生素e、维生素b6等组成，并配以现代化加工工艺，调脂、活血、抗血栓三效合一，不但具有显著的软化周围血管及冠状动脉的作用，同时具有抗血小板聚集、降血黏稠度、改善微循环等作用。其中，主要成分红花油在很多地方用作食用油，维生素e和维生素b6更是人体必需营养素。不伤肝肾、肠胃，长期服用不会产生耐药性，安全性相对较高。