2、加强体育锻炼,如散步、慢跑、游泳、打太极拳、登山、垂钓等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。
3、保持良好的心态和健康用脑,平时看看电视、报纸。做些手工劳作或家务事。参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等。避免情绪激动和过度疲劳。
4、积极治疗血脂代谢紊乱,控制糖尿病和高血压。5、在医生的指导下选用能较有效地改善慢性脑供血不足的药物,如养血清脑颗粒等。
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