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三高症患者吃啥好
导读：紫薯美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，且不会导致身体发胖。
10.多吃含微量元素高的食物补充微量元素锌、铬、镁等，促进胰岛素的分泌。
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