苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
滋养阴血,养肾固精美味汤一花生红枣煲猪尾
自制绍兴臭豆腐
蚂蚁上树
凉拌腐竹
南瓜煮龙眼
鲜榨玉米汁
扫一扫手机查看