萝卜煮鸡蛋治咳喘

制法及用法1.冬至日买红色萝卜1500克，去头尾洗净，用无油污洁净刀将萝卜切成半厘米厚的均匀片，再以线穿成串，晾干后收藏好。2.每次取萝卜干3片，鸡蛋一个，绿豆一小撮，共放入锅内，加水煮30分钟至豆熟烂。3.服时剥去蛋壳，连同萝卜、绿豆及汤一起吃入，从三伏第一天开始服用，每日1剂，连续服用30天。4.冬至起，照此方吃鲜萝卜更好。

我在冬至制作萝卜时，择晴朗天气，将萝卜切成丝，晒干后收藏好，每次用20～30克萝卜丝。萝卜的制作以天然晾晒为佳，切莫图省事而用机器烘制，以免损失药效。最好用砂锅煎煮。吃萝卜煮鸡蛋，尚需持之以恒，不可三天打鱼，两天晒网，以免前功尽弃。

除此之外，平时应让病孩经常到户外活动，多晒太阳，并注意加强体育锻炼。长年坚持用冷水洗脸。冬季注意防寒保暖，防止感冒发生。多食用新鲜水果和蔬菜。常食些易消化且具温性滋补、顺气的粥品，如鲜萝卜粥、青菜粥、肉末粥、鳝鱼粥等。患上呼吸道感染疾病应及早治疗，避免病情加重而诱发咳喘。

萝卜煮鸡蛋，是一冬病夏治方，有一定的科学道理。从小暑至立秋，是全年气温最高，阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”，此时予以治疗，可以使患者的阳气充实，并可祛除体内陈寒，增强抗病能力。这是依据中医“发时治标，平时治本”的原则。在夏日未发病时，就“培本”以扶助阳气，人体正气旺盛，抵抗力增强，到了冬天就可以少发病或不发病。我的孩子就是冬病夏治的受益者。（以上内容转载自新浪健康。