有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历?虽然自己坚持住了,仔细回想这样的“挨饿”经历,还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥,并不是说你一周就要吃一样水果,而且必须吃到自己眼睛发直为止。水果减肥的方法有很多,想让一周的食谱都缤纷多彩吗?跟随,来个水果大餐吧。不一样的颜色,不一样的味道,目的只有一个,帮你健康减肥。
“赤色”水果“减肥的福星”
周二是一周最忙碌的一天,为自己加油吃一份红色的番茄减肥餐。
百合雪梨银耳羹
土豆炖牛肉
葱花饼
干煸豆角
西红柿炖牛腩
清蒸武昌鱼
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