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鸡蛋和牛奶可缓解痛风

导读：防痛风最关键的是要管住嘴，因此，尿酸高以及痛风患者要遵循七条饮食控制原则。而痛风发作时，嘌呤含量低的鸡蛋和牛奶是安全食品。限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入

鸡蛋和牛奶可缓解痛风

下午加餐水果一个（150克）。

晚餐米饭（大米100克），鸡丝炒芹菜（鸡肉80克，芹菜100克）或炒菜心150克，全天用油20克。

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