痛风病人的饮食有哪些讲究？

痛风是体内嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。临床表现高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，在病程后期出现尿酸性肾结石和尿酸性肾病，最终导致肾功能衰竭。干部内科宣秀敏提醒痛风患者，为了配合治疗，在日常饮食方面应遵循以下饮食原则

首先要保持理想的体重，超重或肥胖应该减轻体重，但不可过度减肥，应循序渐进。否则容易导致酮症或痛风急性发作。

其次必须禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

再次，禁食豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、海鱼类等高嘌呤食物。少吃中嘌呤食物，如肉类、豆类、海鲜。多吃低嘌呤的食物五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

另外，根据体重，按照比例来摄取蛋白质，1公斤体重应摄取0.8~1克的蛋白质。牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可为主选，避免吃炖肉或卤肉。