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小糖友须加强运动和血糖控制

导读:从长远来看,小小年纪就与糖尿病相伴,一旦控制不良,若干年后,各种并发症如失明肾衰等不幸将接踵而至,会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。

小糖友须加强运动和血糖控制

李告诉广大儿童要注意10个方面

1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。

2.选用一些有趣的体育活动便于患儿长期坚持,如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等,都是很好的体育锻炼方式。

3.由于运动时的肢体血流加速,胰岛素吸收增快,因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。

4.选择合适的服装和鞋袜,运动后注意清洁卫生。

5.如有可能父母可以与患儿一起参加运动,将增加儿童对运动的兴趣,增进父母与孩子的感情。

6.儿童自制力比较差,有时玩上瘾了欲罢不能,以至于忘记打针、吃,应注意避免。

7.在体育锻炼时,更应注意避免低血糖的发生,天气太热、运动时间过长时,还要防止脱水,运动时最好随身带上一点食物和水,以便在发生低血糖症或口渴时进食。

8.应避免攀高和潜水,因攀高和潜水时如发生低血糖,则有危险性。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期更应避免上述运动,以免出现低血糖而发生不测。

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