六款苦瓜减肥餐吃出窈窕身材

导读：热量超低，还能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。

③汤汁快收干时，勾芡，炒匀即盛出。