不可忽视疲乏

人为什么会疲乏呢?其实疲乏是身体需要休息、调理的一种信号。人就好比是一台“机器”，也需要经常的保修、维护。如果人在疲乏、需要维修的时候仍然不停地运转，那只能会出现更严重的病症，如糖尿病病情加重。因此，人们必须重视疲乏的信号，及时阻断疾病的发展进程。缓解疲乏，可采用中药疗法。

疲乏通常由以下原因引起，如劳力、用脑过度，房事不节，暴饮暴食、饥饱失调、偏食嗜饮，用药不当，情绪不畅，病后不注意调养．运动、锻炼太少，及各种外感、内伤等．常表现出气血阴阳亏虚和各种外感、内伤等症状。气虚多表现为气短、体倦、自汗、便稀，可用补中益气丸、玉屏风颗粒口服。如有口干、烦躁，还可用西洋参3—5克煎服或泡服。血虚则有头晕健忘、失眠、面色萎黄或苍白等症状，女子还可有月经量少或淋漓不尽等表现，可用四物汤（当归10克、熟地15克、川芎6克、白芍15克）调理。如既有血虚又有气虚，则可用八珍颗粒或人参归脾丸。阴虚有眼花目涩、腰膝酸软、头晕目眩、心烦、手脚心热，还可有盗汗、下肢无力等症状，可用六味地黄丸或知柏地黄丸。阳虚则有怕冷、四肢凉、腰膝、颜面浮肿、尿少等症状，可用金匮肾气丸或右归丸．或冬虫夏草粉0．5克吞服。食积，多表现为胃胀、腹胀、嗳气有酸腐味、便泻，可见未消化的食物．可用保和丸、木香槟榔丸，重者用大黄泡水服用。气积，多表现为烦燥易怒、胁肋胀痛、胃胀、喜叹息等，可用木香顺气丸、逍遥丸。

当然，除用药外，适当调养是必不可少的，如良好的生活习惯，力所能及的锻炼．舒畅的心情等。