卡路里游戏 DIY减肥鸡尾酒

小对策：对于那些应酬多的人，最好饮料是乌龙茶；当然也可以用减肥可乐。也可以服用一些富含维生素b的营养食品，因为国内外多年研究表明维生素b可以燃烧人身上多余的脂肪，并且将这些脂肪产生的热量提供给人体，使人工作和学习精力充沛。

误区二：酒会high过头，香槟当水喝。

真面目：香槟其酒精含量虽然不高，但由于人体吸收有汽的酒类饮料比无汽的快，所以它更容易令你醉倒失态。

小对策：酒前先进食，喝酒多加冰，想宾要湿度饮用（普通人两杯为限），此外，每杯酒之间最好加插一杯非酒精饮品，缓解胃部不适也能在不知不觉间减少酒类的过量饮入。