清脂瘦身 自制花草茶配方

花草茶既能美容，又能减肥，是很多女性都青睐的减肥食品。今天就教大家自制花草茶的秘方，让你diy出窈窕身材。

去脂瘦身的甜菊叶菠萝茶

甜菊叶具有很浓的甜味，减脂期间，忍不住想吃甜的时，可以摘几片新鲜嫩叶放在口中咀嚼，既满足口腔对甜蜜口感的欲望，又不会带来甜味食品的后顾之忧。品尝冲泡茶饮时也可用甜菊叶代替砂糖，避免摄入过多的糖和热量。