五款美味果蔬汁 让你上围猛涨

材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋（香草味）

调料：白糖1小匙

做法：首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

效果：由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

3.猕猴桃柠檬汁

材料：猕猴桃2个，柠檬汁50毫升，冰块适量。

做法：首先将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中，再加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

功效：据外国的研究测试，猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维，所以是一种低脂水果，对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的mm们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。