如何自我发现早期乳腺癌？等

看站位或坐位，面对镜子，胸部裸露，双手自然下垂或插腰？首先观察两侧乳房的外形？大小是否对称，如果外形轮廓不对称或出现局部隆起，则可能有病变存在？接着观察皮肤及乳头有无异常，如有无凹陷？破溃？糜烂？脱屑？红肿等？

摸坐位或平卧位，将被检查一侧的上臂抬举过头，用另一只手做检查？检查手的四指并拢，平伸，用指肚顺序触按抚摸乳房的内上？外上？外下？内下及中央区，体验有无感觉触到肿块？硬结？腺体增厚或其他以前未出现过的现象？应该注意，检查时只宜用指肚按摸乳房，不要用手指抓捏或夹起乳房组织，以免将正常腺体组织误认为肿块？检查完乳房各区后，接着检查乳头溢液情况，可用拇指和食指夹压乳晕及乳头，看有无乳头排液。还可以顺便看一下内上衣的胸区范围有无血迹或其他分泌物痕迹？最后检查腋窝，用一只手指以轻而稳的滑移动作，由上而下触摸对侧腋窝软组织，体验有无肿大淋巴结，并注意其数目？大小和硬度等情况？检查完毕，再用另只手指以同样的方法和顺序检查对侧乳房及腋窝？

小提示

如果在自我检查中发现异常情况，或对其阳性体征有怀疑，应及时到专业医疗机构就诊，进一步做相关检查，以便查证是属于正常情况还是一般炎症，或是乳腺良性病变还是恶性肿瘤，并做相应处理？在自我检查中发现的乳腺癌症，当属早期癌，能获成功治疗而全愈，从而取得了战胜癌症的主动权？