刷牙是预防龋齿的最好方法

随着物质生活水平的提高，儿童患牙病的几率也随之增高。龋齿就是常见的一种，而刷牙便可以有效预防龋齿。

龋病是危害儿童健康的重要疾病，让孩子学会刷牙，是一个既简单可行又十分有效的预防龋病的办法。有人曾对年龄在3～6岁的2665名儿童（男孩1385人，女孩1280人）进行过口腔卫生习惯与患龋情况调查。结果发现患龋者1900人，患龋率为71.3%，患龋者龋牙平均5.7个。调查发现，口腔卫生做得好可以显著降低患龋率，收到预防龋病的效果。刷牙可以减少龋病的发生，早晚两次刷牙的儿童患龋率最低，只有45.5%，比平均患龋率低1/3。睡前刷牙者患龋率低于早晨刷牙者，早晨刷牙者患龋率低于不刷牙者。

由此看来，养成早晚刷牙的好习惯对于预防龋齿十分有效。