超简单的减肥食谱,便宜又减肥,只要豆腐干和粥就能减8斤哦。
每天晚上坚持只喝碗稀粥,外加几块豆腐干。坚持4个月后,不仅减轻体重8斤,缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。肾内科朱汉威用自己的亲身经历,证实了体重、饮食和健康的关系。
减轻8斤血压正常
今年60岁的朱汉威已经连续5年患有高血压。年来,他一直坚持服用降压药,但多年研究肾内科的朱深知:药物都是通过肝脏、肾脏来排泄的,多吃药、乱吃药对身体总不好。
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