预防前列腺癌的佳品

哈佛大学在1995年发表了一份针对4万7千人长期追踪报告，报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个西红柿是男人不错的选择。

胡萝卜

胡萝卜也是对抗前列腺癌的小尖兵。美国哈佛大学南西。库克在《癌症》期刊上发表文章指出，她发现体内β胡萝卜素浓度高的人和较低者相比，患前列腺癌的几率低45%。

南瓜籽

男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国农业部詹姆士。杜克实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。

而且南瓜籽也是维生素e的最佳来源，可以抗老化。

男性的精子活力与饮食息息相关。好的食物能让你“精”力充沛，夜夜欢歌。不好的食物也能让你从猛男渐变成“假太监”。

下面是最常见和最受网友关注的杀精、固精食物榜，希望大家能有所收获。