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越吃越瘦一日面包减肥餐单

导读：但挑选麦包都要小心，例如一些面包店所出售的提子麦包，并不是真正的麦包，它不过是用了黄糖制成，颜色像但并没有麦味。

越吃越瘦一日面包减肥餐单

蔬菜1碟（未煮或水灼的都可以）

第六餐11:00pm或之后

低脂奶酪1杯或水果1份或1片面包（可加一片芝士或鸡肉等材料）

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