越吃越瘦 一日面包减肥餐单
导读：但挑选麦包都要小心，例如一些面包店所出售的提子麦包，并不是真正的麦包，它不过是用了黄糖制成，颜色像但并没有麦味。
4. 是否容易变坏
由新鲜、天然食材所制成的面包，很容易变坏。所以假如买回来的面包能存放很久，那代表它可能加了防腐剂。因此，买回家的健康面包如果不能当天吃完，也要放入冰箱保鲜。
二类面包的选择
健康面包选择高卡面包排行榜
麦包1片 约100kcal
菠萝包1个 386kcal 最高脂卡
合桃曲奇包1个 约180kcal
肠仔包1个 260kcal
健康榖物包1个 约150kcal
蒜茸包1片 180kcal
甘笋方包1片 约100kcal
鸡尾包1个 221kcal
低脂红豆绿茶包1个 约200kcal牛角包30g 129kcal
合桃有机榖麦包1个 约150kcal牛油排包1片 164kcal
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