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多吃鸭肉蔬菜少吃糖防长痘

导读：水果类梨苹果圣女果等水果对上火长痘患者来说是有非常有帮助的，不仅可以帮助降火祛痘，而且对身体也有一定好处。

多吃鸭肉蔬菜少吃糖防长痘

3、辛辣刺激食物很多痘痘都跟上火有关，而辛辣刺激的食物很容易引起上火。如果不想痘痘无限的生长，就不能吃太多辛辣刺激的食物，如辣椒、咖啡、大蒜等。

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