七、白梨芹菜汁白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
青炒双银
自制干炒牛河
蛤蜊杂蔬羹
咸馅儿南瓜饼
自制凉皮
八宝粥
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吃绿豆100克，热量329千卡
相当于劈叉132分钟消耗的热量...
