十大冬季健康杀手排行榜

第十名：抑郁症

危险指数：★★★

易感指数：★★★★

【危害】 抑郁症带来的功能损害程度并不一致，但即使在轻微的患者身上也会造成临床上重大痛苦，或在社会、职业、或其他重要领域造成一些损害。若损害程度严重，此人可能无法表现社交或职业能力。

【应对方法】 情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。