秋冬季多吃菠菜可除燥去火

导读：此外，菠菜中还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素e及丰富的铁元素等有益成分，对缺铁性贫血、便血等有一定的辅助治疗作用。

秋冬季多吃菠菜可除燥去火

温馨提醒：秋冬时节吃菠菜能除燥去火。所以秋冬季节吃菠菜的好处有很多，您不妨试试。但是一些急需补钙的人，以及患有软骨病、肾结石、腹泻、肾炎等疾病的人，应少吃或者暂时不吃。

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