过敏体质？都是体虚惹的祸

从中医角度看，过敏的原因多与虚证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与肾虚有关；后天的多是因大病、久病所致的体虚，与脾虚有关。但后天脾虚日久也可以累及肾，演化为脾肾两虚。过敏性鼻炎、过敏性哮喘多属此类。

对于因虚致敏的人，除现在盛行的三九贴、三伏贴外，还可以试试食补，比如熬粥时多放些山药，经常吃些羊肉、韭菜、茴香等温性食物。如果是一遇到冷空气就流鼻涕、打喷嚏的过敏性鼻炎，而且病程在三五年左右的，不妨吃些中成药，比如右归丸，从夏季开始，服用一个月以上就能缓解冬春之际的过敏大发作。

如果不想吃药，也有外用法。即以艾条熏灸足三里穴，一日3次，每次15分钟，能改善体质、增强抵抗力。这个疗法大概需要持续两个月以上，也是在夏季使用效果更好。

此外，所有因虚过敏的朋友都应注意后背和颈椎的保暖，特别是在出汗之后，也不要暴露以上两个部位，即便在夏季也必须如此。