冬季泡温泉先室内再室外 非高酸高碱性泡后无需冲洗

不同温泉水质不同养生效果 混浴是错误观念

泡温泉，根据温泉水质的不同，养生的效果是不一样的。由于温泉的温度、所含矿物质等各不相同，对人体的保健效果也不尽相同。日本健康开发财团温泉医科学研究所的研究员后藤康彰指出：碳酸泉（即酸性泉水）即使温度不高也能够良好促进人体血液循环，人体负担较小，杀菌效果较好;氯化泉（即碱性泉水）所含有的盐分能够和肌肤表面的油脂与蛋白质结合进而覆盖皮肤表面起到保湿效果。

有不少人都认为，我可以这个温泉也泡泡，那个温泉也泡泡，这样不同温泉的效果就都可以得到了。但植田指出这是一种错误的观念。他认为，如果要尝试不同品种的温泉，顶多能尝试3种，一旦泡的温泉种类太多时间太久，很容易感到疲劳。另外，泡完温泉后去洗澡的时候也应当格外注意，不可让温差过大，否则容易导致血压升降，对心脏造成负担。心血管疾病患者、高血压、糖尿病患者及老年人等应当特别注意。