夏季七款食疗方助老人健脾开胃

五、扁豆党参粥

原料：白扁豆250克，党参12克，粳米适量。

做法：先煮熟白扁豆去其皮，入党参、粳米煮成粥。

适用：适于脾胃虚弱引起的消化不良者。

六、白萝卜汤

原料：白萝卜1个。

做法：将白萝卜切片煮汤。

适用：适于痰湿所阻之消化不良。

七、三宝羹

原料：红薯20克、南瓜50克、山药30克。

做法：将上述材料洗净蒸熟，加300毫升凉开水，用搅拌机搅匀即可。

功效：帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。

我连续服用了1个星期，失眠、头昏目眩等症状就消失了，效果特别好。

以上介绍的食疗方，治疗消化不良效果不过，并且制作方法简单，疗效确切，有相应症状的老年朋友不妨一试。