吃水果减肥有哪些误区？吃什么水果减肥快？吃水果减肥注意事项
导读：吃水果减肥的误区何在？１)吃香蕉蜂蜜减肥快速听网上的人说，吃香蕉蘸蜂蜜可以速效减肥，实际上，以水果香蕉来速效减肥是有危害的，人体可能 因为缺少蛋白质和矿物质而受伤。
３）柠檬
柠檬主要是帮助肠子蠕动，且能促进新陈代谢，所以很多美眉都喝柠檬汁来减肥。
４）猕猴桃
猕猴桃是便秘的最佳解决能手。这种水果中大量的蛋白分解酵素和肉类菜肴搭配是最好不过的。
５）葡萄柚
吃这种水果利于消化，而且糖分少，不会让人胖，所以葡萄柚是很多减肥专家都推荐的减肥食物。
除了上述水果外，还可以吃菠萝、番茄等水果来减肥。 吃水果减肥的误区何在？
点赞(0)
分享到：
