两道有助孕妇安胎护儿的美食推荐

每个宝宝都是由妈妈辛苦怀胎教10月，才能呱呱落地，在这样0个月中，妈妈随时都有可能存在着流产的危险，所以孕妇安胎是很重要的。小编推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。

一、安胎鲤鱼粥

配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。早晚趁热食用，连用3天。具有清热养血，益阴安胎。

二、北芪炖鲈鱼

配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。每天吃饭前食用，可多次食用。具有益气填精，健脾利水的功效。