产妇饮食 女性坐月子的饮食禁忌有哪些

此外，以下几类食品应避免食用：

①刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利;

②酸涩收敛食品，如乌梅、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出;

③过咸食品，过多的盐分会导致浮肿;

④麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌;

⑤忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。

如果你想在自己坐月子之后能保证健康的身体的话，那么我们在饮食上就要注意很多的问题，像是我们上面提到的饮食禁忌就是我们应该避免的。