补血食物：芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋的做法

菜系及功效：私家菜补血食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱工艺：炒

芹菜炒蛋的制作材料：

主料：芹菜250克,鸡蛋200克

调料：植物油25克,料酒10克,盐3克,味精2克,大葱5克

芹菜炒蛋的做法：

1.将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;

2.芹菜择洗干净，切成小段，下入开水锅内焯一下，捞出过凉，控水备用;

3.炒锅注油烧热，倒入蛋液，炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟，加入精盐，撒入味精即可。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。