八大菜系男性养生肾更健康

制作材料：

主料：雏鸽500克,鸽蛋250克,鳜鱼170克

辅料：发菜（干）15克,香菇（鲜）50克,鸡蛋清50克调料：盐5克,黄酒15克,白砂糖15克,八角3克,胡椒粉1克,淀粉（玉米）20克,小葱10克,猪油（炼制）100克,姜10克,酱油25克,鸡油5克,香油15克

开始行动：

1.鸽蛋洗净，入锅煮熟；

2.鳜鱼宰杀治净，将其肉剁成细泥放入碗里，备用；3.香菇去蒂，洗净，切成粗丝；4.葱姜洗净，取姜5克去皮切成姜末，放在小碗中，加水（50℃左右）50克浸泡，葱白5克拍松，切段，待水冷后，放入小碗中泡5分钟左右，再过箩除渣，取汁即成；5.剩余的葱切段，姜切片；6.鸽子宰杀，开膛洗净血水，放置清水中浸泡；7.发菜用清水洗净，用鸡油上笼蒸7分钟；8.肥膘肉用清水洗净血水，剁成细泥放入鱼泥碗里；9.在肉泥碗里加精盐少许、味精少许、黄酒5克、葱姜汁、白胡椒粉、鸡蛋清、干淀粉15克搅打上劲；10.泡净的鸽子在开水里焯一下捞起，趁热抹上酱油，下至六成热的油锅中炸成金黄色；11.锅置旺火上放熟猪油50克，烧热后将葱段5克、姜片5克，放入油中炸出香味，随后放入鸡汤10毫升，加八角、白糖、酱油、味精少许、精盐5克、黄酒10克，放入鸽子，在大火上烧开后，改用小火焖烂；12.把发菜和鳜鱼制成的馅搅合均匀；13.取12个燕窝模子，抹上猪油，然后把馅抹在模子内放人盘中，上笼蒸6～7分钟；14.鸽蛋滚上干淀粉约10克，下五六成热的油锅中，炸成金黄色时捞出，放在燕巢中；15.香菇丝用香油炒一下，加汤、精盐、味精，烧入味后，用湿淀粉3克勾芡出锅，备用；16.把焖烂的鸽子放大腰盘中，炒好的冬菇放在两个翅膀、脚爪上做羽毛，摆出燕子的姿势；17.然后用蒸好的燕窝鸽蛋围边；18.将焖鸽子的原卤用湿淀粉勾芡，浇在盘中即成。

以上就是八大菜系里滋补养肾的特色菜了，能让你在生活中吃吃健康，而且不乏味。