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多吃核桃可以降低血压

导读:总体上,研究发现,“坏胆固醇”水平高的患者吃富含核桃的食品3周之后,即使面临很大压力,血压也会明显更低。

荸荠

取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。

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